モーニングアタック って?つらい 花粉症

モーニングアタック って?つらい 花粉症朝 起きてすぐ!!!くしゃみ ・ 鼻水 などの 鼻炎 症状はありませんか?コレ、『 モーニングアタック 』って言うんです。

2009年05月06日 16:00

モーニングアタック って?つらい 花粉症

モーニングアタック って? つらい 花粉症。
朝 起きてすぐ!!!

くしゃみ ・ 鼻水 などの 鼻炎 症状はありませんか?
コレ、『 モーニングアタック 』って言うんです。


アロマで花粉症緩和

朝 の一撃、まさにそれです。
夜、お布団に入って眠りにつく。

すると、日中に家につれて帰ってきてしまった
花粉 ・部屋のカーペットや枕などに潜む
ハウスダスト は陰をひそめます。。


空気洗浄機 オシャレ

人間が動き回ると 花粉 は空気中に舞い上がります。

眠りにつくことで、空気中の 花粉 や
ハウスダスト は布団などの上に落ち、落ち着く。

朝、目覚めて布団をあげた瞬間……
落ちた 花粉 がその動きにより空気中に飛散。。

モーニングアタック !!!!!!

ということなのです。
花粉症 のひどい人は睡眠中、落ちてくる 花粉 に
やられて「寝られない!」なんて人もいますが。。

モーニングアタック のしくみとしては…

■内的要因
●人が動くときに優位に働く『 交感神経 』と、
寝るときに優位に働く『 副交感神経 』があります。

●目が覚めたときは、副交感神経→交感神経に切り替わる
わけなのですが、 鼻炎 の人はこの調整がうまくいかず、
副交感神経 が優位の状態のまま。

● 副交感神経 が優位にあるときは、 鼻水 などが出やすいんです。

要は、 花粉 は舞っているのに油断してますってことです。。

これを予防する為に、枕元に マスク を置いておくのが良いみたい。
他にも 漢方薬で体質改善をするのも手です。

防げる花粉症症状は防いで、過ごしやすいこの気候を
満喫したいですね♪♪

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